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よくある質問

ホーム > よくある質問 > 理想のイメージを描くためのコツがあったら教えてください。

アルファ波エンジョイニングについて

Q. 理想のイメージを描くためのコツがあったら教えてください。

A.

脳力開発に取り組むうえで明確なイメージを描くことは、根幹をなすものですが、なかなか上手に描けないという方もいらっしゃるでしょう。そこで、お試ししていただきたいのが、「静止画」と「動画」という方法です。

まず、静止画で「馬」を思い浮かべてください。
次は「にんじん」です。これも静止画で大丈夫です。
さて、今度は動画です。
先にイメージした「馬」に、「にんじん」を手に持ったまま、食べさせているところをイメージしてみてください。少し「動画」になっていることと思います。ポリポリという音や「馬」が「にんじん」をかじる振動も感じてくるかもしれません。

さて、これを願望実現や目標達成に置き換えてみましょう。
まず、「静止画」で自分が達成した場面や、その場にあるべき特定のものなどを描き、それらのパーツを組み合わせて、「動画」にしていきます。
このように、「静止画」をつくって「動画」にする、というプロセスです。
小さな一歩ですが、一つずつ積み重ねながら、いま以上のリアルなイメージをつくってみてください。

 
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